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線上聊天

隨著手機越來越普及,加上線上遊戲、線上聊天佔據生活的一部分,民眾手機不離手之下,影響到睡眠時間,尤其對於學齡前後的學童來說,睡眠不足之下,影響到學習成果,醫師提醒大小朋友,睡眠一定要足夠,才不會導致工作效率或者學習不佳,同時睡眠不足過多,需要償還所謂的「睡眠債」。(李明朝報導)  睡覺時間要多久才足夠?衛生福利部桃園醫院小兒科主任裴仁生醫師表示,嬰兒睡眠時間約需要17小時,因為包括白天都有在睡覺,隨著年齡的增長,學齡前兒童約11小時,小學生則是9到11小時,國高中生睡眠時間約8到9小時。  裴仁生主任表示,隨著學生受到升學主義影響,睡眠時間受到減少,如果再加上睡眠品質不佳,可能會影響到學習成果,建議在睡前不要從事較為激烈的活動,比如玩手機、或者運動,不妨改以閱讀或者聽聽音樂方式來幫助睡眠。  睡眠時間若不足?裴仁生主任建議不妨白天利用空間小憩一下,其實也可以補一下睡眠,如果經常熬夜或者睡眠時間相當少,未來有可能需要償還「睡眠債」,不如養成固定時間睡覺,固定時間起床,對身心發展都有益處。

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夫妻視訊直播行房秀

Jan 17, 2016 |
工作百百款,但英國有對夫妻選擇的賺錢方式,竟是開直播視訊,上演夫妻行房秀,還會與客戶線上聊天,滿足對方的需求。 據英國《鏡報》報導,英國這對夫妻摩斯(Moses)和凱蒂(Kitty)選擇開行房直播來賺錢,他們認為這是最快的賺錢方式。凱蒂表示,當時自己懷有身孕時,還是繼續行房直播,直到懷孕8個月才暫時沒有演出,不過仍會與男客戶在線上聊天。摩斯則表示「這是我做過最好的工作」。 ... Read more