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登山活動

在冬季從事登山活動,常會碰上低溫寒流來襲的情形,特別當你爬上一定海拔高度的山林,當太陽下山進入黑夜,若遇上下雨潮濕及寒風吹拂,再加上如果本身沒有做好正確的裝備選擇,每個人都有可能遇到失溫的危險。 失溫的定義是當人體因過度疲勞同時消耗大量體內血糖,再加上運動時流汗及持續吹冷風,會導致體溫降低,嚴重可能會導致休克死亡的情況。失溫一般多發生於激烈運動後,一方面因為大量流汗加上體力消耗,如果活動的地方是在高山,更會因海拔高度漸增溫度也會隨著高度的增加降低。不過失溫對登山者最可怕的地方,則是會因為體力不支和神智不清進而跌倒或摔落山谷,造成更嚴重的山難意外;這也是為什麼越來越多人呼籲重視登山失溫的議題,卻仍有許多人輕忽看不見的風險,導致山難意外時常發生的原因。 登山要避免失溫,第一個重點就是衣服的保暖,也因此登山時選擇合適的衣物是相當重要的課題。一般而言登山戶外服飾分成內層、中間層及外層三種層次搭配概念,三層衣物的共同特徵是皆需具備排汗快乾的功能,特別是與肌膚最貼近的內層衣物。也因此內層衣服需選擇能迅速吸收肌膚表面的水分並且能夠向外排出的材質。市面上的內層衣材多以羊毛、化學纖維、棉質為主,羊毛具備保暖且能快速排汗的功能,是所有材質中保暖性最佳,同時也最具抗菌及抗臭的效果,但價格也相對較高;化學纖維具有不易縮水變形且耐用性佳的優點,成本也較羊毛材質產品低,不過抗菌與抗臭效果有限,再加上排汗性較羊毛差,也因此保暖性略低於羊毛材料;最後則是棉質衣物,大部分的純棉製品容易吸收皮膚的水分,但卻不容易將水氣帶離,也因此穿著棉質內衣最容易因長時間濕透,在戶外引起失溫的情況。 雖然羊毛衣非常適合戶外登山活動,但相信很多人因為肌膚對羊毛敏感,所以不敢嘗試穿著會與肌膚接觸的內層羊毛衣。目前市面上專業戶外羊毛服飾品牌,除了使用纖維格外細緻的美麗諾羊毛,並且針對羊毛本身的缺點,結合先進的化纖材質及更進步的紡織技術,製作出舒適度極佳同時仍有高度保暖性的內層羊毛服飾。 相信會以很多人會問:「台灣地處溫暖且濕度較高的緯度區,穿著羊毛材質的衣服活動會不會有過度悶熱不適的問題?」大部份專業羊毛品牌多以高緯度寒帶國家的消費者需求進行設計,但台灣平地溫度及濕度較高,很多人穿上羊毛衣反而因為悶熱不適而不習慣。目前已有紐西蘭品牌的專業戶外羊毛服飾品牌,為提高人體活動時產生水氣的帶離,運用BodyfitZONE的先進科技,提升內層衣的透氣度,在容易出汗的身體部位,加強網眼的分布,讓山友們在行進中不會產生悶熱感。同時衣物的車縫講求精緻,能減少行進間的摩擦不適,袖口穿指的設計更讓防寒及防曬的需求一次滿足。此外,衣物的延展性佳且彈性好,改善傳統羊毛衣彈性不佳問題,可以大幅度伸展,在野外活動也能輕鬆自如。

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